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レシピ

さば缶と生野菜のサラダ

調理時間 10 分
エネルギー 113 kcal 塩分 1.1g(4人分)

材料

・さば缶…1缶
・レタス…3枚
・きゅうり…1/2本
・たまねぎ…1/2個
・トマト…1個
A・ポン酢…大さじ2
A・レモン汁…小さじ1
A・塩、こしょう…少々

作り方

  1. レタスはざく切りにし、きゅうりは輪切り、たまねぎは薄くスライスする。トマトはひと口大に切る。
  2. ボウルに1とさば缶を汁ごと入れ、Aを加えて和える。
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