甘辛豚丼

調理時間 15 分

エネルギー 498 kcal　塩分 1.4g（4人分）

材料

作り方

1. 豚ロース肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし形切りにし、バラバラにほぐす。
2. ブロッコリーは小房に分けて茹で、ザルにあける。
3. ニンニクはすりおろし、他のＡと和えておく。
4. フライパンに油をひき、強火で豚肉を焼き、八分どおり火が通ったら玉ねぎを加えて炒める。
5. 混ぜ合わせたＡを加えて絡めながら炒め、ブロッコリーを加えてひと混ぜする。
6. 器にご飯をよそり、５を上にかける。